Что делать, если ночью сводит икры?
У меня начало по ночам сводить икры 😭 что с этим делать? Это так адски больно, а сегодня за ночь трижды было такое 😩
У меня очень давно такое было, не в беременность, начала пить магний и все прошло. Но сейчас я его пью на постоянной основе уже несколько лет
Рина ·
Магний обычно помогает, может сменить фирму?
Магнерот мне отлично в беременность помогал, тоже мучалась сильно, только переставала пить и сразу опять начиналось, поэтому пила на постоянной основе..
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Я пью магний каждый день
Рина ··
увеличить дозировку тогда может нужно?
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
в беременность увеличила до 600
Елена·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне магний в дозировке 400-600 помогал
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Я 600 пью, в беременность увеличила. А так несколько лет по 400 пила
HubaBuba·
Парь ноги перед сном
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Вчера после бани спать легла и горячего чана. И такая адская ночка была 🤯 теперь обе икры болят
Екатерина·
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
Во время судороги на себя ступню потяните, мне сразу помогает, отпускает) их ничем не убрать🤷🏼♀️ снизить нагрузку на ноги и тогда будет полегче
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
@lidiad, я в прошлую беременность, и не в беременность, когда работала на ногах, очень сильно мучалась, такая боль была ужас, а сейчас не так часто и вообще как-то легко приступ снимается😊 но я тоже магний пью всю беременность в минимальной дозировке.
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
у меня минимальные нагрузки на ноги сейчас, я тюлень 🦭🤣
Я между первой и второй мучалась, но тогда начала заниматься умным фитнесом и все прошло
Екатерина··
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
понятно, ну желаю вам справиться с ними🤣🙈
Юлия·
Мама дочки (7 лет), беременна (34 нед.)
Мне ничего не помогло, так до сих пор и сводит
***·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Может нехватка других элементов? Низкий уровень кальция и натрия тоже дает спазм.
Обезвоживание. Вы пишите что были в бане. Восстанавливать водно солевой баланс.
Еще низкий витамин Д может так проявляться.
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Про кальций и натрий не знаю 🤔
Обезвоживание тоже вряд ли было вчера. Ну и эти судороги не первый раз, просто трижды за ночь это рекорд 😵💫
***··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
есть минеральные воды лечебные,там весь набор электролитов.
Хорошо помогает от судорог.
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
о, спасибо 😊
Анастасия ·
Мама сына (3 года)
Как с железом дела? Мне говорили иногда кислород не доходит до ног и начинается такая песня, я тогда всю беременность пила железо и не было судорог
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
@lidiad хороший ферритин, но пока следи.
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
ну вот я все равно начала пить железо, для меня низковат. И гемоглобин пошел вниз
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
ну вот тоже может из-за этого сводить начало, в беременность естественно падает железо, главное вовремя начать лечить
Настея·
Ох, сил вам 🙏🏻 Тоже в беременность мучалась с этой проблемой, хотя пила магний. Прошло само, резко
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Спасибо 🙏
Вот у меня в беременности ни разу не было такого, было только между 1 и 2, но там в мою жизнь пришел умный фитнес и все прошло
галина·
Мама подростков, ждёт третьего
Я пила калий магний от судорог
Надежда·
Мне магний назначали, в первую беременность сводило ноги два раза подряд по ночам так, что рыдала лежала от адской боли.
Надежда··
@lidiad работете на ногах? Или много ходите?
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
ни то, ни другое
Надежда··
тогда только терпеть остаётся, после родов пройдет.
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Магний, у меня в хорошие времена сводит, в беременность так подавно. Магний внутри, магниевые ванночки для ног. Большая дозамвитамина д3 много магния тратит, как следствие судороги.
В общем причин много. Кстати мне помогают бананы, если ем пару раз в неделю, то судороги уходят.
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Я магний пью в хорошей дозировке, д тоже в хорошей дозировке.
У меня только между 1 и 2 были судороги, но потом начала заниматься умным фитнесом и все прошло
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Тоже до беременности было, но редко. А в беременность почти каждую ночь, просто кошмар. И так хреново, еще и это. А после родов всего 1 раз было🤷♀️
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
У меня до беременности не было уже много лет судорог. Только между 1 и 2
Виктория··
Мама дочки (1 год)
ну вот в беременность обостряется. Я терпела. Ничего не помогало. Магний тоже пила, толку 0. На последних сроках вообще долго сводило. Я в мужа цеплялась, он подскакивал, думал рожаю😁
Лидия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Значит кальций
Alena·
О, у меня такое тоже было во время беременности, ночами ноги прямо стягивало, говорят от напряжения тоже может быть 🤔
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
У меня сводит и это адски больно 😩 я реально не знаю причины 😭
Юлия·
Мама сына (1 год)
Мне кальций назначали, помогало
Юлия Стешик·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ой, а я значок только увидела 🥹 поздравляю 💥😍
Лидия ··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Спасибо 🥰🥹