Как я смогла застегнуть шорты за месяц?

Question

Все что-то делятся успехами, а я что-то нет 😄
Фото первое с августа, но тогда скинула 2 кг и обратно из успешно отъела. 
Худеть начала 16 сентября и 15 октября уже с смогла застегнуть шорты 🤩

Безумно собой горжусь. 
Ещё работы много, это промежуточный результат конечно.

OlgaK · Answer

Какая вы молодец! У меня когда штаны не сходятся, выкидываю, знаю, что назад дороги нет. Теперь у меня надежда на препарат для снижения веса вeлгия (вeгoви). Скоро он должен появиться в продаже, хочу на нем попробовать похудеть.

Амина · Answer

Спасибо ☺️

Чтобы был эффект и после отмены не набрать ещё больше, всё-таки нужно менять мышление и образ жизни. 
Моя родная сестра тоже разные препараты пьет, но от привычек не может отказаться. В итоге желчный сдался.

Почитайте про НУП и Кето. Может это тоже ваш путь. 
Я полгода наверное наблюдала, пока окончательно не психанула на себя и рискнула.

Почти не ем углеводы. Из-за них постоянно срывы случались. Питаюсь исключительно белковой и жирной пищей уже месяц. Вкусно, сытно и для фигуры не вредно

Анастасия · Answer

👏👏👏

Хадиджа · Answer

Вы большая молодец! 👍 
Поделитесь как худели?

Амина · Answer

Спасибо 🥰
Низкоуглеводное питание

Хадиджа · Answer

@aminata, это как? Если не трудно объясните пожалуйста 🌸

Амина · Answer

@murzik17, ем мясо любое, субпродукты типа сердца, печени. Овощи без крахмала, орехи, яйца, зелень. Немного творога, сливок, йогурта и сметаны самых жирных.

Не ем крупы, мучное, обезжиренное, полуфабрикаты. Короче все что содержит углеводы

Как я смогла застегнуть шорты за месяц?

Лучший комментарий

Комментарии