Да ну, это же в таком ужасном состоянии ещё и с детьми сидеть. Благо мой один в школе, двое вместе играют, и последняя вроде как понимает, что надо самой играться
Ту, при которой вам не хорошо.
Если 38 и вы нормально себя чувствуете можно ещё не сбивать, 38,5 я уже сбиваю.
Если при 37,5 вам плохо, то уже нужно что-то принять. В общем ориентируйтесь на свое самочувствие.