Всем привет Мамочки 🫶🏻 Родила второго буйруса.
Нам уже 6 дней. Приходим в себя ) . Восстановление сложнее и хуже чем первые роды. Теперь меня раздражает мой вес, живот, растяжки. Хочу начать худеть. Как вы худеете на гв? Поделитесь опытом 🫶🏻 Как убрать живот, и для тазового дна нужно ли уже начать упражнении ?
Комментарии
Спасибо 💋🥰 У нас есть желтуха, хочу завтра сдать анализы и по назначение уже под лампу положить
Просто наслаждаться , меньше пить чай с молоком и кофе и сладкое , а так на восстановление как мин полгода
Меньше нужно пить чай с молоком ? Мне наоборот все время говорят пить чай со сливками 🥲
@ismklvv, чай со сливками дает вам вес , в чае содержится танин от которого живот не уйдет и в кофе тоже , снижается железо , а это плохо , от этого молоко состав и качество не изменится , вместо этого теплую воду можете пить
О да до полугода лучше расслабиться то что должно уйти уйдет , а остальное лучше после полугода начать, я вот начала ходить с прошлой недели на флай функционал и стараюст пить больше воды, после кс сложновато чета второй раз худеть сразу🥹
Сейчас тогда дам себе время 🥰 пусть тело отдыхает 😅
Поздравляю! Пока нужно бережно относиться к себе и восстанавливаться. 40 дней не надо упражнений. А потом можно потихоньку специальные активности для недавно родивших. Быть морально готовой, что восстановление будет как минимум 6 мес, а по нормальному 2 года. Тем более у вас погодки.
Ваше здоровье сейчас важно не только для вас,но и для двоих сыновей.
Некоторые из-за ГВ худеют.
Очень сильно советую вам на несколько месяцев забыть про лишний вес ,про похудение и просто наслаждаться тем что есть сейчас и восстановливаться разнообразно питаясь. Ваш организм просто прекрасен ,он выносил двух деток подряд ,дайте ему время и помогайте с витаминами 😘😍🤩👍
Поздравляю вас! Если нужна будет лампа для лечения желтухи , обращайтесь 🩷🌺