Если реально планируете придерживаться диеты и разобраться в вопросе, рекомендую подписаться в телеграмме на канал ссылка к нему болталка ссылка и канал с рецептами ссылка
Там все основано на клинических рекомендациях, разработанных ассоциациями эндокринологов и гинекологов России.
Если планируете как девушка выше "не вижу и отлично", то можете как она рекомендует не заходить в телеграмм 🤷
@irina1996., не всем просто помогает только ПП(( от углеводов долгих начинает глюкометр шкалит, без них - кетонурия. Поэтому такая реакция - это просто зависть 😉
Там все основано на клинических рекомендациях, разработанных ассоциациями эндокринологов и гинекологов России.
Если планируете как девушка выше "не вижу и отлично", то можете как она рекомендует не заходить в телеграмм 🤷