Девочки, подскажите эффективный массаж от комка в груди: как убрать и где сделать недорого?
Девочки, может кто знает действующий массаж, чтоб комок в груди размять? Устала уже, часто стали появляться, болит 😩
2 раза уже за все время обращалась к консультанту, разминала мне, но тоже не дешёвое удовольствие.
Комментарии
Прикладывайте ребёнка так, чтоб подбородок смотрел на комок
Он его рассосет
Компрессы магнезии(очень помогли, когда от лактостаза температура поднималась) , пачку майонеза до и после кормления прикладывать, чаще кормить.
Не помогал никакой массаж, только малой
Клала носом или подбородком в сторону уплотнения , или крест на крест, и отлично все высасывал
Не разминайте.
Перед кормлением легкий лимфодренажный массаж.
Ребёнка подбородком в сторону уплотнения.
Обязательно холод после кормления прикладывайте.
Я еще траумель использую. Но думаю это больше для самоуспокоения
Если это лактостаз, то лучше воспользоваться услугами ребенка. Уплотнение должно быть у подбородка малыша.
Сама кормила в неудобных позах, чтобы убрать застои:(
После 5 месяцев лактация нормализовалась, лактостазы ушли.
Вы носите поддерживающее белье?
Пока я ходила без бюстгальтера, комки часто были
И если отлежала грудь
Размять можно так: берете грудь, держите одну ладонь снизу, вторую сверху. Легкими движениями типа как колбаску катают, только не колбаску и без усердия. Затем круговые движения. Это гимнастика для груди.
Затем под душем можно легкими постукиваниями подушечек пальцами по этому месту пройтись (лимфодренаж)
Затем легкими движениями будто разминаете пальцами комок. Нашли и разминайте. И как бы выводя этот застой к ореоле.
Видео такие скидввпла консультант
Дома не ношу бюстгальтер, и как раз сплю на этой стороне, не исключено, что всё вместе повлияло.
Спасибо большое, буду пробовать!
@yulyalovesof @li.11 @bgsl @julla78 @shoto спасибо большое всем за ответы! Буду надеяться, что малыш поработает на славу и поможет мне😄🙏