Какую омегу 3 даете детям? Посоветуйте, где купить и какие варианты удобнее, чем рыбки солгар

Привет! Какую омегу даете детям? Прошлой осенью солгар пили, сейчас нет в аптеке... (Да и там неудобные эти рыбки, их приходилось прокалывать и с ложки давать)