Тошнит, живот каменный, поясница ноет: что делать? Ношпу пить? Помогите советом!

Я значит такая позитив,позитив,вся в принятии своего состояния и бац мин 15 как тошнит живот каменный,поясница поднывает,могу только в коленнолоктевой позиции стоять ,но в ней меня дико еще в сон клонит думаю пить или нет ношпу,больше ничего и нет
Почему интересно в основном херовит ночью.А на схватках вообще тошнит ,что то я не помню)