до сих пор на фитболе подкачиваю иногда😄 но от груди легче отучать, хоть есть другой способ уложить если что, не давая титьку) но уже и если просто положить, сама повертится и уснет
а так прыгания все меньше и меньше делайте, амплитуду чтоле, и на итоге уберете
я до года качала😹