Сколько набирают вес в беременность?
Как не набрать 25 кг снова в беременность? 😀
У кого, сколько было набора веса в беременность?
Комментарии
Вот у меня тоже 6 набрано было с отеками , но я изначально 106 была))
Как бы сбросить , ничего не набрала, но и не сбросила)), жду когда смогу бегать или ходить больше и наверное только так еда мизерная и ходьба
Все две беременности набирала 30кг )))! После родов кормила грудью каждую дочку по одному году , и того приходила в норму через год лишний вес всегда уходил .
Все зависит еще от вашего веса сейчас. В первую беременность был строгий постельный режим и я набирала 25 кг, во вторую набрала 20, в третью на учет вставала уже как бы с лишним весом и набрала 8 кг, через неделю после родов уже - 9 кг.
+8,700кг
Отказ от мучного( ела только хлеб)
Отказ от сладкого ( но для меня это не проблема, тк у меня аллергия на сладкое)
Не ела на ночь
Последний прием пищи максимум в 19:00
Питалась домашней едой, т.е. без перекусов, чипсов, покупной еды и тд
Только эту неделю у меня вообще нет чувства насыщения, но я уже себе ни в чем не отказываю, ем больше своей порции, мне рожать через 4 дня, уже не страшно😁
У меня склонность к полноте, поэтому я за собой очень следила
Поздравляю, очень круто, вы молодец, что смогли держать себя в руках и не есть все и когда хочется
Первую 12, вторую 15. Они ушли через месяц после родов сами собой.
Кажется, в эту наберу больше..есть хочу постоянно
Сейчас 36 недель + 10 кг
Но я начала ТАК отекать 🥲 просто пиздец простите .
В первую 17, во вторую 10.
Старалась меньше херни всякой есть во второй раз. Хотя сильно хотелось, особенно вечером.
В первую 32 кг, вторая и третья по 17 кг. В эту беременность пока 9 кг
@suvor да🙈
В те 🤰🏻 набирала 10-12кг
@no_fentezi, не переживайте, потом родите и все уйдет
@suvor надеюсь😂
Но в моем случае, уходять они муторно и долго 😆🙈
@suvor, нет, это норм, с учетом, что 2 месяца назад было +9, то есть за это время я скинула наоборот 😄
Оно само не набирается на такой диете )))
@mamo4ka_malinka, поначалу очень жестко соблюдала, сейчас позволяю себе послабления, потому что на стрессе у меня тоже сахар мог лететь…
А хожу не оч много на самом деле 😄
Правило Гарвардской тарелки, ограничения быстрых углеводов, минимум сахара
И будет меньше
Я была с гсд, всего 8 набрала, в первую было 15
Сейчас 28 недель и +7,5 кг)
Растет только живот, в добеременные джинсы еще влетаю, на животе только не сходятся 😁
В первую 18, сейчас уже 13🥲🥲🥲 я просто ничего не могу поделать, пару часов и я голодная как собака. Я думаю, что к 20 точно дойду
😀😀голодная и беременная женщина - очень страшна. По крайне мере я себя так оправдывала
@suvor да да 🥲 я сразу злюсь пипец. Но ужас, не желудок, а бездна
@natagaribina, я вас реально понимаю😀
В первую беременность -14 кг
Сейчас 21 неделя-уже 10 кг😅
Обе беременности по 10 кг.
Вторую беременность гинеколог говорила не набирать больше 10 кг.
Если по ее мнению набрала вес, то она говорила есть все без соли.
С 5 недели до сегодняшнего дня -10 кг веса,прибавки пока нет.С дочкой сначала было тоже -7 кг,потом обратно 7 кг набрала.
@suvor, да,в обе беременности жуткий токсикоз с рвотой и постоянно тошнотой(Сейчас вот до сих пор тошнит,не отпустило
@alyona_evsty, ужасно. Как спасаетесь?
@suvor, по сути никак,просто жду когда закончится.Но во время всего токсикоза жевала мятную жевачку,это очень помогает.Я до сих пор испытываю отвращение к обычной воде,ее во мне практически нет уже 5 месяцев 🙈
9 кг набрала в данный момент, в первую беременность примерно 6-7 кг ( дочь в ПДР 2700 кг) во вторую наверное 10 примерно(сын в 37 н. 3110кг). Но у меня есть лишних 10 кг😀кушаю как и всегда, и сладкого много в том числе☹️
В первую 8,во вторую 15
Оба раза сразу ушло 8,потом остальные кг
В первую беременность ровно 8 кг набрала-родила в 42 недель. В эту беременность за 18-19 недель всего 85 грамм) только вчера взвешивалась у гинеколога,она посмеялась и спросила кормят ли меня дома))) Но сказала что я уминчка)))
Все. Буду держаться. Тоже хочу быть умничкой😀👍
25 кг, 15кг, 31 кг, 16 кг. Скидывала потом все в течении 1,5 лет, но не без усилий.
Встала на учет 66кг
Токсикоз сильный был до 20 недели , скинула до 62
Рожать пошла 72,5
@suvor, от всего и везде
Почти не ела
Страшно ходить куда то было
Могла выйти утром с собакой гулять и ходила от куста до куста …
Ровно 20 за 8 месяцев .. пошла финишная прямая , есть хотела с самого начала беременности и по сей день , как будто с голодного края 😣🙈 токсикоз заключается в том. , что если голодна меня может стошнить в прямом смысле водой ((
Во у меня так же было. Только без токсикоза. Просто жор именно, бешеный. Холодильник весь чистила. Кто, что не доел давай мне😀
В первую беременность почти 25 кг😂
Сейчас за 20 недель- 200 грамм
@suvor, первый триместр наоборот похудела, сейчас особо нет аппетита, но стараюсь кушать все на пару и овощи
@shulzhenko.nikaa, ну тогда, да.
200 грамм это зона погрешности)))
Родите и еще похудеете)
Жесть. Ну вы чего? Тоже не ели совсем? Чувствую себя прожорливой сейчас по сравнению со всеми😀
@suvor да как то не хотелось ничего))) в целом все ела))) ну я была в избетке в заход в бер))
+20 было.
Но я ела просто безмерно😀
Все время что то жевала, это и было моей ошибкой 😁
Ну это да. Я так же. Не могла остановится
Ну у меня так же 13 ушло сразу. А остальной вес остался
@suvor ну тут только контролировать себя во время беременности и все 😁
17,5 10 30
Ходить от 10тыс шагов ежедневно, соблюдать гсд диету