Через сколько времени после родов можно начинать домашние тренировки? Делимся опытом и советами

Question

Через какое время после родов подключали домашние тренировки?

Диана · Answer

Мне до сих пор лень😜

Виктория · Answer

У меня почти 2 месяца прошло, было кс, тренируюсь и пресс качаю, гинеколог сама рекомендовала

Софья · Answer

После кс через полгода. Пыталась начать раньше, но швы начали сильно болеть

Ксю · Answer

Через 3 мес
Пресс только не качала

💕💕💕 · Answer

Спустя 2 месяца после родов, но тут зависит какие роды были, у меня ЕР. Если КС то дольше нельзя

Комментарии