Что принять при температуре у ребенка 37.7 и слабости у взрослого: советы и лекарства

Такое чувство,что начинаю заболевать (
У ребенка 37.7
И у меня слабость, голова болит, шею ломит, 37.1.
Что принять,чтобы не разболеться ?🙏