Какие витамины пить при ГВ, чтобы волосы, зубы и ногти были в порядке? Советы мам
Вопрос к мамам на гв ❤️
Какие витамины вы пьете, чтоб не остаться лысой, беззубой и без ногтей?😂 Что посоветуете?
Комментарии
Витаминный комплекс для женщин Тетралаб. Состав хороший. Пока всё при мне🙈и волосы, и ногти
Они все равно выпадать будут.У меня начали в 2 мес и в 4 прекратился волосопад.Думала без волос останусь 😀На витаминах была всю беременность. А так железо ,д3 ,кальций пила.Ну и комплексы :митеравел,витрум пренаталь плюс и на озоне ещё какой-то заказывала.Лучше сбалансированное питание, котороого у меня не было в принципе. Только в 8мес начала правильно питаться с целью похудения
Цыгапан с озона покупала.Еще элевит для кормящих есть
Да как-то не до сбалансированного питания сейчас, а вот ногти мои сказали пока🥲 Походу кальций сильно уходит, думала между комплексом витаминов или же отдельно какие-то элементы брать🤔
@trukaiden я вот точно не помню 2 месяца кальций д3 пила ,не помню комплекс витаминов прекращала или нет.Я его начала пить как начали зубы болеть, испугалась что повыпадают зубы.
Пренатабс от солгар