Синдром беспокойных ног: что делать при СБН?
Ну что пошла 30я неделя , начались новые приколы 🤪 СБН( синдром беспокойных ног) что за зверь и с чем его «едят». Ноги крутит просто безумно , дошло уже до рук , все дергается , колется . В общем спать невозможно. Пошла сдала магний , калий , кальций , ферретин, ттг, хлор и натрий, фольку . Ну что мы имеем в итоге 🙂 ферретин 7🫠, магний ниже нижней нормы , остальное терпимо , начинаем капать капельницы снова, магний я пью но видимо херовый, возвращаюсь к солгар магний цитрат ему я доверяю.
Кстати купила и соль Английскую с магнием и эфирное масло лаванды , ноооооо эффекта пока ноль.
Лучший комментарий
Комментарии
Если не секрет,как перенесли полет?тоже планируем лететь далеко
@lenochek309, спасибо!а то в интернете ничего толком не пишут про полеты во время Б.В основном запугивания))
@anastasia0101, ни чего страшного не произошло, я там еще и на всех экскурсиях была и везде залезла ) хотя все пугали вы что это Азия медицины нет , я с собой пакет лекарств взяла ни разу не пользовалась ) так что не переживайте
@anastasia0101, удобная одежда, подушка на шею так удобнее дремать, можно подушку под поясницу еще взять я не брала, можно чулки компрессионные ( я тоже не брала) , воду там дают без ограничений, походить тоже можно .
Между большим пальцем и пальцем рядом ставят что-нибудь, чтобы они разъединялись и синдром (если это действительно он), покидает. Читала у какого-то врача такую рекомендацию
@veretennikova ну по поводу 7 и 8 пункта я настоятельно против. Тем более будучи в положении
@ekarpova12, так я и написала, что только с консультацией специалиста.
@ekarpova12, да согласна , тем более мне хватает препаратов с моим заболеванием 🤪
Многие жалуются на ноги и руки что крутит,к концу беременности вылезают все "прелести"
Меня крем с охлаждающим эффектом на 15 минут спасал. Вообще ничего не помогало. Муж массаж делал. Пила магний. Я спать не могла, в подъезде ходила по лестнице, чтобы устать и быстрее лечь. Пару месяцев так мучилась. Пока не родила.
О господи (((( я вот магний пила но видимо он не очень , его просто нет в организме а я пью с планирования . Муж тоже массаж делает но иногда помогает иногда нет((((
Попробуйте еще крем для ног, софия называется тройной эффект с синей полоской, прям иной раз выручает перед сном намазюкаешь и хорошо)
Ой спасибо , попробую . А то я и Английскую соль купила с магнием и эфирное масло лаванды и муж мнет перед сном ноги но толку ноль
Мне помогал магний б6 форте. Именно форте.