Что делать, когда нет мотивации?

Перегорела я 💔💔
Проживаю день сурка.
Девочки вообще не знаю чем заняться?
Я потеряла смысл дальше двигаться.
Нет целей , планов , мотивации.
У кого так ? Или только я одна такая ?
Все вокруг развиваются , только я одна в минус ухожу чтоли , так кажется мне.
Чтобы не о чем думать , я только смотрю фильмы и дорамы 😢😢
Знаю что надо развиваться , двигаться вперед, но лень и отсутствия желаний тянет вниз.
Как вы справлялись? Поделитесь пожалуйста своими опытам и советами.