Как справиться с депрессией?

ссылка я здесь смотрела подкаст,очень интересно

Попейте витамин д, посмотрите комедии, что то смешное

а, вы беременны) это из-за беременности 😁 все у вас норм

Ревите, проживайте
Ищите причину
Может, спортом позаниматься
Или бокал вина под сериал

И я с Вами....

Поревите, полегчает

Есть состояние апатии , а есть клин депрессия, разные вещи. Сначала надо определиться, что из этого у вас :)

Обратится к психиатру

Гормоны у вас, поревите , это полезно, потом напишите письмо благодарности всевышнему, Богу, в кого верите. Спасибо за здоровье, детей, мужа, родителей и тд и станет легче

Убрать никак , только перерыть чем то приятным , полезным. Либо поговорить с кем нибудь, чтобы поддержали

Я с вами 🫶
Но у меня депрессия, из-за плохого самочувствия+ погода га*но 😡