tatianabelaya
Татьяна·Мама двоих (младенец)
Безглютеновая диета: кто придерживается, как справляетесь и что едите? Поделитесь опытом!
Мне тут врач порекомендовал исключить продукты с глютеном.
Погуглила и ничего не могу понять! Это же вообще всё!
Девочки, кто придерживается такой диеты? Как Вы справляетесь? Что в вашем рационе?
1
Комментарии
Печь блины из рисовой муки например, есть смеси для безглютеновых тортиков, вафлей, печенья и так далее. Втянетесь)))
Нравится Ответить
Мясо, рыба, фрукты, овощи, яйца, греча, орехи
Нравится Ответить
@tatianabelaya, есть печенье без глютена, в Окее например, пастила, зефир, безе и тд, все что не булки, есть смеси для выпечки без глютена
Нравится Ответить
Есть и макароны такие, и мука рисовая. Я так Ярику готовлю)
Это на первый взгляд жутко, а так все ок