Чем утягивать живот после родов, чтобы кожа не висела? Делимся опытом и способами!

Смотрите, тут такая ситуация двоякая, надо понять вы вообще по натуре мягкая, допустим или мышцы в силе сами собраться. Многие будут против бандажа, даже в больнице будут отговаривать, НО я допустим мягкая очень и моя тренер из зала и тренер по йоге были однозначно за бандаж либо бенгунг., в том числе для таза. Чем бы вы не утягивались, обязательно в положении лежа на спине, что бы вам помогли затянуть корсет и органы приподнимаете рукой. Для мягких людей это очень важно, иначе все наши органы упадут в освободившуюся полость и будет опущение.

Я обычным бандажом утягивала, полосой который идет

я хотела но не смогла
специальный такой шарф блин забыла как называется
им очень удобно