Не можно, а нужно ! Если понижен гемоглобин - то это анемия и обязательно прием препаратов железа!
Анемия это не самостоятельное заболевание, как правило и кофакторы железа низкие ( без них кстати поднять очень сложно железо ) - это общий белок, витамин Б9, Б12, витамин С, витамин Д3 - и нужно обязательно их так же сдавать и смотреть
Ещё про низкой группе Б ( дети / взрослые не хотят кушать мясо - это первый звоночек что нужно проверить панель группы Б и железа )

Тотема хорошо поднимает

Только лекарствами ,видимо.
Я сыну давала мальтофер+фолиевая кислота.
За полтора месяца получилось поднять с 94 до 114.
Вы сходите к доктору, пусть выпишет ещё дополнительные анализы на железо, чтобы полностью увидеть картину.