Боли в пояснице: правда ли, что это не грыжа, а слабые мышцы спины? У кого было?
Девочки, у кого когда то болела спина, поясница, интересно эт правда что часто боли в пояснице эт не грыжа как многие думают, а слабые мышцы, не закачаная поясница?
Девочки, у кого когда то болела спина, поясница, интересно эт правда что часто боли в пояснице эт не грыжа как многие думают, а слабые мышцы, не закачаная поясница?
UMAYA·
Мама дочки (3 года)
Да я поняла что это слабые мышцы , у меня и мочевые мышцы расслабились , болит спина ужасно и при чихание самопроизвольное мочеиспускание . Постоянно выполняла упражнения кегеля , как оставила начался этот кошмар
nuri·
Мама двоих (младенец)
10000%
У Меня ранее болела поясница часто , чуть чуть устану и сразу начинала болеть
Стоило мне месяц ходить на стретчинг так все прошло
На занятиях мне тренер говорила где что у меня не подкачено , я хоть и была не полная но была чуть мягкая
Найка··
Мама троих детей
К меня еще и лишний вес. Уже 2 года болит спина, очень тяжело, ни дня не переставала болеть, хотя я много чего сделала, кроме похудения и закачивания
nuri··
Мама двоих (младенец)
от веса тоже многое зависит
Когда была у врача хирурга в Астрахани , она мне говорила что я очень тонкакостная и мне поправляться не желательно , будут боли в спине сильные из за тяжести веса и рекомендовала всегда контролировать свой вес и мышцы спины . Хоть я весила тогда 55 кг при после 160 .
Сейчас вешу 60 очень хочу похудеть чувствую уже эту нагрузку
Найка··
Мама троих детей
@nurka____ у меня лишних 20-25 кг😖
Мать.·
В ожидании первенца
У меня было именно так, болела поясница , а потом и ноги ныли. Ночью даже спать не могла, как начала в зал ходить прошло. Пару лет не было. Сейчас на беременность снова отваливается . В зал тоже уже больше года не хожу