Кто проходил голодание? Как к нему подготовиться, что потом делать во время голодания и выйти?
Нет, это когда вовсе голодаешь несколько дней. Только воду можно вроде.
@rr.luiza55 Видела блогер одна голодала. Все нормально вроде с ней. К нему говорят правильно надо подготовиться. Поэтому спрашивала кто может знает здесь. А то ни один человек не рассказывает бесплатно 😁
В ютубе посмотри все, и ещё
Набери голодание доктор Берг
Интервальное ?