Валерьянка + пустырник в таблетках, а для быстрого успокоения у меня валокордин. Первые для препарата походят для длительного применения. Я их прям курс принимаю порядка месяцев двух. Валокордин либо разово, либо короткими курсами дней по пять (чаще, как скорую помощь). Сдайте анализ на магний и витамины В…возможно, не хватает.