Магний, железо и кардиомагнил: как правильно принимать, чтобы усваивалось? Советы!

Девочки как пьете магний 3 раза пить в день , железо ( тотему) 2 раза пить они ведь не усваиваются .. 😩сегодня еще и кардиомагнил добавили … короче трэш