Девочки, какой режим у ваших детей, чей возраст приближен к нашему?

Изначально с режимом было все относительно не плохо. Засыпал в 10. Последнее время засыпает очень поздно. Днем стараюсь уложить только один раз, но к часам 7, его начинает клонить ко сну и получается все еще имеется два дневных сна. Утром тоже просыпается по разному. Может проснуться в 9, а может и в 11.

Сейчас тоже не спит и спать кажется не собирается