Девочки доброй ночи броит вот тут именно с левой стороны только когда наступаю ногу сразу начинаю прихрамывать иза чего это может быть подскажите пожалуйста?🥲
@mikaalimetova825, если есть тенисный мячик, лягте на него тем местом где болит, и лежите прям через боль, я так делала , чтобы снять напряжение с мышцы, конечно не сразу проходит, но может помочь
Если нет мячика, кулак под попу, там сами почувствуете какой стороной лучше
У меня с ранних сроков началось и до сих пор нет-нет, да и прихватит