Как я писала ранее, свежий воздух и прогулки меня наполняют, поэтому мы с Матвеем гуляем практически каждый день.
Чем я занимаюсь во время прогулок с ребенком?
Саморазвитие:
— смотрю ролики на YouTube/Rutube
— так как я веду блог, то часто на прогулках записываю идеи постов на диктофон или сразу пишу в заметки
— слушаю подкасты и аудиокниги
*держатель для телефона
Бытовые задачи:
— продумываю блюда на ближайшие дни
— заказываю продукты или захожу в магазин, пвз
Восполняю ресурс:
— разговариваю по телефону с подругой и близкими
— общаюсь в чатах
— рассматриваю людей, собак, дома
— благодарю за то, что у меня происходит в жизни, вспоминаю последние радости, фокусируясь на них
— разговариваю с Матвеем, рву веточку, листик, поднимаю шишку. Ему сейчас всё интересно 🤗
Конечно, речь тут про малыша, который еще не ходит)