Бессонница и тревога после родов: как справиться?
У кого была бессонница с чувством тревоги? Как справились?
После родов испытала такой стресс, что вся нервная система полетела в яму. Ложусь спать ночью и не могу уснуть от чувства тревоги в душе, ком. Невозможно контролировать навязчивые мысли..
Комментарии
@whimsypaws, я вот пропила месяц и все
Какие такие, ничуть не хуже атаракса
С ним кстати был синдром отмены
@catherine__, с атараксом? А как он проявлялся? А на тералиджане не было?
Но однозначно надо пить магний, глицин, пустырник 💊
@whimsypaws сложно сказать что это, мыслей много, переживания
может у вас депрессия?
@alkrylo, тоже возможно. Через неделю пойду к психологу, невролог только препараты прописала.
Никак) с дочкой спать перестала 🙈
Все перевернулось, сейчас вот пытаюсь наладить, но сложно. То болеем, то на работу бежишь..потом с работы бежишь 😁
Пью волшебную таблетку, с ней легче