А мне помог невролог, спустя полтора года Ада. Это была жесть, постоянное чувство страха, поиск болезни. Я оставляла не закрытой дверь ( вдруг я умру, чтобы к ребенку могли попасть). Я читала книги на тему панических атак и лечение невролога. 5 лет, как па не было больше. Лечитесь - невролог, психотерапевт 👨⚕️
@alinachkater, в какой то период времени стало просто невыносимо жить и пообщавшись с другом, успешный журналист- оказалось тоже только выбрался из па, я поняла, что это должен лечить врач
Если вы будете дружить с теми у кого па, то вы еще долго с ними будете) лучше сходить в психотерапевту и проработать)
Мне помогло с 1 раза) поняла сам механизм)