Какие занятия для беременных в Панораме? Йога, бассейн, пилатес?
Девочки, подскажите, может быть кто-то ходит на физические занятия для беременных (йога, питалес, басссейн или иное)? Район Панорама, Российская, 40 лет Победы, Губернский. Заранее благодарю 🌹🌹🌹
24 недели, работаю дома за компьютером, чувствую, что тело закаменело уже( #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Дома занимаюсь, коврик , фитбол есть , ютуб в помощь
Кого смотрите? Видео очень много, но не все заходят) Сегодня просто с тренажером для бедер самым простым занималась и ноги с утяжелителями поднимала)
Спасибо за рекомендацию 🌹, завтра напишу им) Многие советовали) Йогу правда раньше не пробовала, больше спорт зал, но его не потяну)
@ketik_roma, Я ходила перед родами, обалденно спину расслабляло и придавало энергии и сил 🔥
Я не ходила, но узнавала - алое спа бассейн и йога сана
ссылка
С недавних пор занимаюсь с этой девушкой , у нее и активные тренировки есть и йога, вообще классная.
ссылка раньше по ее урокам занималась, и иногда тоже, если лень заниматься, у нее лайтовые трени на фитболе и вообще