Чем помочь мужу при боли в спине?

Муж в командировке сильно заболела спина отдаёт в ногу, чем ему помочь какие уколы может проставить, мази таблетки, заболела резко сел как то на стул не удачно 😬 к врачу нет возможности у него там сходить