Как заставить себя гулять после лета? Советы для девочек по адаптации к погоде и прогулкам

Теплее одеваться, я практически в зимнем хожу. На улицу мотивирует выходить то, что ребёнок дома с ума сходит, а на улице занят, а я на лавочке слушаю подкаст в наушниках укутавшись)

Выбрать для себя цель на улице, за которой хочется идти
Любимая булочка/кофе в кофейне
Меня только такое мотивирует)
Ну или пиво 😂😂😂