Бессонница замучила! Не могу уснуть, сон плохой, верчусь ночью. Поможет ли невропатолог?
Ну вот что происходит 😪
То спать хочу не могу и ночью сплю и пол дня сплю (если б не дети весь день бы спала ) , то все нормально. То бессонница 🫠
Спать я хочу , но не могу уснуть и все 🤬
Да и целом сон плохой. Сплю и вечно верчусь как юла , бывает и падаю 🤦♀️
Такое началось в середине сентября.
Если сходить к невропатологу он поможет ?
Терапевт сказала тип мне надо хорошенько выспаться просто 🙄
А как гадай сама 🤷
П. С магний пью, но..
Актолкын Камалова·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
То же самое. Много сплю, потом на ходу засыпаю снова. Весь день сплю. Вчера выпила мелатонин, уснула в 9. Проснулась около 12 ночи не в тему, снова легла. И потом вот сегодня весь день спала, сейчас уснуть не могу.
Актолкын Камалова·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Планирую сдать анализы на гормоны
Нина ··
Мама четверых детей
На какие будете сдавать?
Я врачей уже достала с этими гормонами , но всегда лишь один ответ не надо показаний нет 🥲
Лили🌙·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Может мелатонин попробывать.
Вообще мне часто помогает за пол часа до сна магний бахнуть, когда так. И читаю перед сном
А так, последнюю неделю может две тоже так сплю снова