Девочки, как поднять ферритин, если Солгар не помогает? Анализы на железодефицит, советы!

Девочки поделитесь кто чем поднимал ферритин, купила солгар два месяца пью результата не какого, вчера пересдавала анализы на железодифицит кстати за очень приятную цену, витамин D лучше, а вот ферритин не как. Может поменять препарат?