Гинеколог рекомендует съесть шоколад перед родами — зачем это нужно? Мамы и акушеры объясняют пользу шоколада. Читайте реальный опыт и советы мам на mom.life!
Орехи насыщают организм витаминами, микроэлементами, продлевают молодость, улучшают когнитивные функции и помогают дольше сосредоточенно работать, поддерживают эластичность сосудов, укрепляют иммунитет и снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Какие орешки любите вы?
Узнайте, как детский массаж помогает при тонусе, коликах и улучшает сон. Стимулирует развитие, иммунитет и снижает тревожность у ребёнка. Читайте подробности!
После поста про купероз мой директ разрывался от вопросов, что с ним делать🙈 ⠀ Кого замучили эти красные “паучки” на коже лица? Купероз протягивает свои лапы и на деток и на взрослых. Летом сеточка не так заметна, но зимой холод и ветер делают свое дело: купероз расцветает буйным цветом ⠀ Немного напомню причины появления: 💎генетическая предрасположенность 💎гормональнве нарушения 💎резкие перепады температур 💎вредные привычки (курение и алкоголь) 💎отсутствие должного ухода за лицом ⠀ Увы, полностью купероз устранить нельзя, ведь это нарушение кровообращения в верхних слоях эпидермиса. Зато можно сделать менее заметным и предотвратить появление новых очагов ⠀ Для этого нужно: 💎лечить гормональный дисбаланс (если он есть) 💎беречь кожу от переохлаждения и правильно ухаживать за ней 💎избавляться от вредных привычек 💎никаких грубозернистых скрабов 💎противопоказаны разогревающие процедуры 💎забудьте про спиртосодержащие тоники и массажные щётки для лица 💎будьте аккуратны с кубиками льда и посещением бани 💎не забывать про витамин С. Он вам нужен, как в виде БАДов, так и в виде сывороток 💎питаться правильно (исключить острую, копченую, пересоленную пищу, ограничить шоколад, бобовые, изюм, сыры, маринады. Добавить в рацион продукты, богатые вит.С, К и рутином - они укрепляют стенки сосудов) 💎Делать вакуумный массаж и выполнять гимнастику для лица 💎За счет массажа формируется новая капиллярная сеть, стенки сосудов становятся крепче, а фейсфитнес улучшит кровообращение в капиллярах, снизит давление внутри сосудов, участки купероза уменьшатся ⠀ ❗ При работе с лицом избегайте сильного давления на кожу, иначе это начнет разрушать и без того хрупкие стенки сосудов. Хорошо, если после гимнастики вы нанесете средство с витамином С. Так кожа лучше усвоит полезные вещества и эффект от средств будет выше ⠀ ❗ И напоследок: начните профилактику купероза до того, как заметите у себя на лице его признаки ⠀ ❓Написать пост, какие средства я рекомендую и почему?
Хиджама по телу • Даёт мощный иммунитет , адаптирует организм к внешним факторам ,улучшает кроветворную систему ,у тех кто делает хиджаму намного реже случается сердечные приступы, кроветворная системы находится в постоянной работе - это хорошо для сердца и сосудов, хиджама облегчает стан ,дает облегчение организму, заставляет организм активно работать, А также Хиджама способствует хорошей работе всех систем органов . К примеру :если женщине мы ставим хиджаму в области матки ,то у нее лучше работает репродуктивная система и это может способствовать беременности🤍
