Что делать, если рвотный рефлекс у ребенка и тебя? Советы для родителей и способы помочь

Боже мой, что сделать чтобы подавить свой рвотный рефлекс, сын в меня пошел любитель поблевать, он блюет и я за компанию, а дочь тихо угорает