Я с удовольствием поделюсь своим выражением заботы к себе🩷✨
Когда мне нужно быть бодрой и энергичной - лучше всего мне заходит контрастный душ👍
Когда хочу расслабиться - сахарный скраб Атоми и маску на лицо тканевую или гидрофильную.
Для поддержания здоровья и хорошего настроения на день, начинаю утро так: пью теплую воду, 2 капсулы спирулины; 30 минут йоги, или хотя бы 10 минут простой зарядки.
Кстати-кстати, я и моя команда участвуем в челенже по оздоровлению нашими витаминами и бадами. Посмотреть и присоединиться можно тут 👇
ссылка
Стараюсь больше ходить пешком, гулять с доченькой по любимым улочкам и паркам, смотреть как растет и изменяется наш город (Пятигорск и Железноводск, живу рядом с этими городами).
Смеяться, разрешать себя громко смеяться и веселиться как ребенок- чтобы гормоны счастья были на высоте 🫶
Ну вот такие маленькие радости, это не все конечно. Мой список огромен 🥰
Поделитесь, а как вы заботитесь о себе?
Комментариев ещё никто не написал.
Какие сериалы можно посмотреть за один день?
Обожаю короткие сериалы которые можно посмотреть за один день ❤️
Наши кстати мне нравятся всё больше.
Топ из личного просмотра 👇🏻А вы поделитесь своими .#подборкафильмов
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Мы не родные родители?
Когда-нибудь ты узнаешь что мы не твои родные родители, а пока мы лишь просим, чтобы подольше тянулось время, чтобы дать тебе всю нашу любовь и заботу ❤️
Девочки, мне сейчас написала @marina.maximiva с просьбой запостить вот такой вопрос в нашей ростовской ленте:⬇️⬇️⬇️
Я бы хотела попросить девочек что бы они рассказали про Ростов, про город, про инфраструктуру, про людей.
Так что б в нем захотелось жить!
❕Только без негатива!
Ну, что, давайте соберём всё то доброе и светлое, что у нас есть о нашем родном Ростове? 💕 И поделимся этим позитивом!
Смешная история про беременность: как я чуть не описалась от смеха
Блин, смеялась до слез, вспомнив историю, как на первую беременность хотела пукнуть, думала, что муж спит и я сделаю всё тихо. 🤫 И что-то пошло не так, и он не то что проснулся, а аж подскочил, я сделала вид, что тоже только встала и не понимаю, что происходит, он сделал обход, спросил, слышала ли я что-нибудь, я сказала нет, и он лёг спать дальше (до сих пор он не знает, кстати 🤣), к чему я это сейчас смеялась, вспомнив это, и что вы думаете, я от смеха описалась. 🤦🏻♀️ Меня пугает каждая последующ...