Что делать при диарее и болях в животе на ГВ после пирожков, капусты и компота? Советы!

Девушки,я на гв

У меня в 3 ночи сильно заботел и живот и побежала в туалет ,началась диарея

Ела 6 пирожков с повидлом бабушкиных,пила молоко,клубничный компот и перед сном квашеной капусты наелась ,обычно всегда ела,что хотела и не было никаких проблем,а тут ужас какой то,крутит живот ,диарея

Выпила угля активированного,что еще можно ?