Тенотен - кто пил ? Как?
Или что посоветуете?
У меня все уже кукуха поедет скоро
Я просто не сплю ночью , уже все попробовала… мне тупо не уснуть никак
Засыпаю к 5-6 утра и 7-8 встаю уже … и так уже неделю…. Причиной является развод.
Просто сегодня уже слева в груди начало болеть… Я уже начала параноить , что на меня порчу мать его навела 🫠
Комментарии
3 таблетки рассасываю перед сном и сплю. Это суточная доза тенотена и на меня он действует только если принять ее сразу всю перед сном.
Мелатонин вообще на меня не действует..,
Тенотен работает, но у него накопительный эффект , с первого раза эффекта не будет
Да, сразу эффект не даст. Тенотен в целом безопасный для приема и сон налаживает. Я из за тревожности не могла спать раньше, пропила и все наладилось
Никак. Нулевой эффект.
У меня хроническая бессонница, когда нервничаю, засыпаю после триптофана, 5htp.
@happyf4mily, Я разные беру. Вот не могу вспомнить, какой лучше, по-моему, Эвалар обычный. Его нужно курсом 2 месяца пить, но я пью именно при тревоге и бессоннице разово. Через 5 минут засыпаю.
Не работал , атаракс хорошо заснуть помогает , который мелкому прописан от бруксизма ночного
Атаракс подруга от бессонницы принимает, ей очень помогает, но он по рецепту