Что делать, если просыпаешься бодрой в 4 утра на 25 неделе беременности? Советы!

Тоже проблемы со сном , малыш именно ночью толкается , муж сладко спит , а я как зомби хожу по дому

У меня на первого было так 🤧

Засыпала, просыпалась в 3 или 4 и больше не могла уснуть

Честно говоря так опасаюсь что и на вторую так будет ближе к родам

Читала где то, что организм беременной так готовится к бессонным ночам с ребёнком 🫠

А я совсем не сплю до 6-7 утра, сейчас тоже сижу одна как тупица, когда все остальные видят уже десятый сон🥲