Как проходит терапия у психолога?

Это не психолог, а психотерапевт. Методик очень много, хорошо бы заранее узнать, какая Вам подойдёт. Поэтому заранее узнать, как это будет выглядеть, никак нельзя, потому что непонятен метод. Но в любом случае это неважно, потому что в итоге Вам станет легче, а это - самое главное)

Если вам плохо, но запрос не сформирован, то психолог поможет. Психолог будет направлять беседу. Не волнуйтесь, время пролетит незаметно))

Сейчас уже очень много разных метод в психологии, мои клиенты сидят напротив меня по видеосвязи, рядом всегда прошу поставить стакан воды, второй стул и салфетки, но последнее не всегда пригождается 😌

Психотерапевт/психиатр, если есть тревожные расстройства например, какие-то ПА, живете в сером мире условно, забили там мыться и тд.
Психологи это больше про запросы «как понять свои чувства эмоции и тд»

Запросы могут разными, терапевты тоже разные, своего подобрать это тоже непростая задача, может с первого раза не подойти

Может понадобиться одна сессия, а может быть захочется быть в длительной терапии

Я хожу уже больше год к гешталт-терапевту.да, сидишь напротив и говоришь , тебя качественно слушают, задают вопросы, подсвечивают какие-то стороны с которых не смотрел, поддерживают всячески. У меня запросы разные бывают, иногда хочется чтобы просто контейнерование произошло, иногда глубже иду в беспокоящие темы.

Я чёт не очень люблю психологов. Мне больше нравится когда у человека мед образование, такие вот загоны.
Критерий нужно - не нужно у меня был один, жалко денег, значит не нужно.
В замечательном 2018 году 10 сеансов у психотерапевта мне обошлись в 40 тысяч рублей.
Сидел он немного сбоку, пачка салфеток иногда была, иногда не надо. Разговаривали, гипноз (забавная штука, понравилось), техники релаксации. Изначально, конечно, был вопрос что побудило прийти, дальше наводящими.
Был другой ещё, в кпт работал. Но меня уже хватило на 3 сеанса, хоть и отзывы были до небес. Не мое.

Запрос может быть от «не хочу жить» до «вчера поругалась с соседкой». Он Вас сам выведет на больные точки, что прорвет поток.
Я к бесплатным обращалась. Есть и по 30 тыс.
У кого нет потребности, наверное, не задаются таким вопросом.