Вот в моем случае анемия 2 степени и я ем и гранаты и печень , яблоки особо не ем , не люблю их , вот пью железо пару дней , но потом фу как себя чувствую, организм прям просит чтобы больше не пила 😆 тошнит , и весь день этот вкус препарата

@maluuu питанием не спасетнсь тогда. Попробуйте поменять препарат, это индивидуально. Например мне бестолку пить мальтофер, но он вкусный, а феррумлек не нравится по вкусу но он хоть поднимает железо.