Гиперактивный ребенок 3 года: истерики, дергается, тянет пальцы - что делать? Советы?

Девочки!!! Ребенку 3 года и 4 месяцев, с каждым днем появляется желание узнавать что-то новое, и это здорово. Однако, мой сын гиперактивный, при соблюдении режима дневного сна, он очень неспокойный. Кризис трех лет или кто как это называет, но меня порой пугают его истерики, дергание, вижу стал тянуть пальцы в рот( за что я оговариваю, что это микробы и так делать не надо).

Вопрос собственно в том, что можно попробовать подавать ребенку, чтобы он стал поспокойнее, бабушка советует нам валерианку попить ему вечером. Но до 12 лет нельзя ее давать согласно инструкции 😐 и меня это останавливает. Может стоит посетить невролога?…или я накручиваю себя просто. Как то год назад покупала такие пастилки в период адаптации в дет.саду, но не заметила эффекта. У кого были подобные ситуации подскажите, что делали 😇