Девочки, начала сегодня принимать фолиевую кислоту и омега 3, нужно ли еще что то добавить?
Какие вы витамины пьете при планировании?
Комментарии
При планировании принимала
Йодомарин
Витамин Д
Метафолин
Омега 3
Слышала, + к витамину д и йоду. Но проще взять фемебион 1
Рекомендую сдать на витамин Д и гомоцистеин.
Я сейчас в беременность пью витамин Д в дозировке 5000ме, так как у меня дефицит по анализу. А при сдаче гомоцистеина будет ясно что пить фолиевую кислоту или же фолат, для хорошей беременности показатель должен быть 5-6, у меня был 9 с чем-то, понижала уже во время беременности 2 т в сутки фолата 400мг от солгар и до сих пор пью, в конце месяца к врачу посмотрим отменит или до конца беременности.
Когда планировала пила омегу 950мг от солгар, фолиевую кислоту и йодомарин. Инозитол пила и долго, результат нулевой. Перед этой беременностью уже ни чего не пила, отпустила ситуацию, так как долго не получалось забеременеть.
Что в планирование, что в беременность не пью комплексные витамины, деньги на ветер. Мои врачи того же мнения, все раздельно.
Витамин д , но сдать анализ нужно. Мне кажется он у всех практически понижен.
Витамин Д
Омега
Фолиевая кислота
Йодомарин
Железо
Магний
Перед применением сдавала все необходимые анализы