Через сколько после родов можно заниматься спортом? Восстановление после симфизита 2 степени

Question

Девочки, через сколько после родов вы начали заниматься спортом? (особенно интересуют те у кого был симфизит 2 степени)

Мария · Answer

Через пол года спорт без силовых нагрузок мне врач разрешил

Анастасия · Answer

@mam.90 дозировка магния у вас какая?

Мария · Answer

@an_po, 400 мг в день

Анастасия · Answer

@mam.90 спасибо)

Лучший комментарий