Какие витамины пить после родов? Делимся опытом: эффективные витамины для кормящих мам, где купить

Question

Родила 6 дней назад. Хочу начать пить витамины, кто где берет и какие витамины пьете? Нужны действительно эффективные 🙏🏽🥰

Гаухар iHerb · Answer

Витамин д3, йод, омега , магний можно принимать
Если есть анемия включайте хемаплекс.
Витамин С для укрепление иммунитета и сосудов.
Magnesium Citramate, добавка с магнием, 90 капсул
Мне понравился этот товар с iHerb https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-magnesium-citramate-90-capsules/18627?rcode=DLQ2015

Д3
Мне понравился этот товар с iHerb https://kz.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-100-softgels/106366?rcode=DLQ2015
Омега3
Мне понравился этот товар с iHerb https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-ultimate-omega-lemon-640-mg-60-soft-gels/43654?rcode=DLQ2015
Кальций 
Мне понравился этот товар с iHerb https://kz.iherb.com/pr/solgar-calcium-magnesium-citrate-liquid-with-vitamin-d3-natural-blueberry-16-fl-oz-473-ml/36212?rcode=DLQ2015

Витамин С
Мне понравился этот товар с iHerb https://kz.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-sodium-ascorbate-crystalline-powder-8-oz-227-g/70643?rcode=DLQ2015

Йод
Мне понравился этот товар с iHerb https://kz.iherb.com/pr/life-extension-sea-iodine-1-000-mcg-60-vegetarian-capsules/55644?rcode=DLQ2015

Железо с кофакторами
Мне понравился этот товар с iHerb https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-60-fast-acting-softgels/73608?rcode=DLQ2015

Татьяна · Answer

Элевит 👍👍👍

🌸🌸🌸🌸 · Answer

Лучше сдать анализы и по анализам смотреть нужна ли проф доза или все таки лечебная. Плюс еще рановато, только родили, попробуйте через месяц-три сдать, когда организм немного восстановится

Анастасия · Answer

На айхербе беру все витамины. Для беременных и кормящих тоже брала там.

Milly · Answer

Вообще желательно наверное сдать анализы, и уже по ним восполнять дефициты.

Звездочка · Answer

Да я больше про витамины и профилактические дозы,которые нужно на постоянной основе, типо кальций, магний, Д3 ❤️ а так да, позже буду делать чекап🙏🏽

Milly · Answer

По рекомендации знакомой такой комплекс взяла. Сама пока еще не знаю как работают)

Звездочка · Answer

Кстати да, коллаген тоже хочу пропить 🙏🏽

Какие витамины пить после родов? Делимся опытом: эффективные витамины для кормящих мам, где купить

Комментарии