Какие супы варить детям без аллергенов?

Расскажите, какие супы вы варите детям примерно нашего возраста, не аллергичные, то есть без сливок, молока и тд.
Варю одно и то же, даже мотивации делать уже что-то нет. Обычно у нас мясо, картошка, морковка + либо лапша либо перловка, бывает борщ, иногда суп со щавелем, иногда суп из консервы рыбной. Бывает типа рагу со сладким перцем, но ребёнок такое не ест.
Может, ещё какие-то варианты есть...