Девочки , кто ходит в зал вы с тренером занимаетесь или без ? Когда брала просто абонемент кроме беговой я не знала больше что делать а если и пыталась на тренажерах что то сделать мимо проходящие тренера умничали что неправильно делаю 🌚 но и не говорили как правильно 😃. А если с тренером брать тоже накладно 🥲
Комментарии
С тренером занимаюсь с самого начала и по сей день…и ни разу не жалею!
@amina77776, тренер: 6000₽; зал: 4 с чем-то( подняли недавно)
Если вы новичок , без тренера к сожалению ни как , можно навредить себе .
Купила абонемент без тренера , 10 мин на велотренажере и 10 минут на беговой дорожке , а потом по всем тренажером хожу по 5 минут там на тренажерах фотографии бывают и показано как что нужно сделать , затем переодеваюсь и иду в бассейне
Хотя бы месяц возьмите с тренером, чтоб узнать правильную технику выполнения упражнений чтоб не навредить себе.
Конечно лучше с тренером , я хожу 4 мес даже щас некоторые упражнения делаю не правильно. Поэтому думаю хотя бы пол года надо с тренером
Сколько обходится вам с тренером ? В какой зал ходите
Без тренера не советую