Что делать, если режим сна у ребенка сбился на больничном? Советы и планы на будущее

Шла четвертая неделя почти больничного. Дочь за это время сходила в сад 3 раза. Режиму конец. Вчера легла в 12 ,утром повезли ее к бабушке перед работой ,там она заснула в 9 до 12 . Думаю окей,вечером пораньше ляжет. В 3 пришла с работы ,сварила пельмени,пока я ела,она пристроилась ко мне на колени и заснула. Я решили тоже поспать "часик". Проснулись в 7 вечера. Поспали...

Что сейчас делать -непонятно

Укладывать даже не пробую. Зато успела сделать на завтра много интересностей на уроки ,пореветь и пожалеть себя ,как мне тяжело,списались с врачом(завтра с бабушкой поедут), заказала шарики на др. Дома бардак, на кухне из приготовленного только суп.

Эмоциональные качели все еще не отпускают. От "завтра напишу заявление на увольнение " до "я обожаю работу ,пойду сделаю игру для детей"

Но первый вариант пока ближе. Голос сорван, горло болит. Ждем каникул ,может отпустит.