Что можно съесть на ужин при сильном голоде? Как сдерживаться во время второй беременности и скинуть вес?

Question

К вечеру всегда сильный голод. Что можно покушать? 
Как сдерживаться 😭 во вторую беременность много набрала и вообще не получается скинуть

Наталия · Answer

Ем в 16.00, поэтому сильного голода к вечеру нет. Если после 18 ощущение голода, пью пустой кофе горячий

Ева · Answer

Ем семечки 🙈 все лучше, чем чипсы или тарелка макарон 
А это сидишь полчаса под сериал жуешь 😃 заодно успокаиваюсь 🤪

elizaveta · Answer

Семечки- зло😅 не остановишься

Ева · Answer

@elizavetasnop, знаю 🙈

Юлия · Answer

Добавьте белка в рацион, можно варенное яйцо вечером скушать

Мила · Answer

Много теплой воды

Комментарии