Как избавиться от привыкания к сосудосуживающим каплям в нос?

Пыталась с гормональными каплями, не получилось.. Нет силы воли у меня

Вместо Снупа стала капать Авамис. Надо потерпеть пару недель, чтобы слизистая восстановилась. Через это время стал хорошо дышать нос, а ещё через две перестала капать и его. Уже 5 лет без капель

Просто терпела
Уже больше двух лет не капаю ничего
Ставила на вид капли пустые и а мозг воспринимал, что они там есть
Короче мозг обманывала
2 недели уходила и слава Богу ушла
Теперь лучше дышится и когда болею, стараюсь не капать вообще

О, это интересно! Я сейчас ухожу с помощью соляной пещеры.

(галотерапия - подробно у меня в инст. ссылка )

Но пока раз в день все равно брызгаю, хотя тенденция на уменьшение уже заметна😌

Уходила с помощью физраствор. Для этого у меня был только один тюбик, которым я пользовалась и по чуть поливала физраствор, тем самым снижая концентрацию очень мягко. Сейчас опять сижу и все никак не возьмусь бросить

Свекровь тоже на гормональных ушла (назонекс, нозефрин)

У мужа было, ничего не помогло кроме перетерпеть. Мучился сильно, зато полностью с них ушёл

Я просто перетерпела. Помучилась пол дня, дышала ртом, к вечеру уже нос сам начал дышать потихоньку

Муж уходил на назонексе

Капала в одну ноздрю по очереди

Назонекс